Judo

Judo er en spennende idrett for de som ønsker å utfordre seg litt ekstra. Judo er en Japansk kampsport, og er tilknyttet Norges Judoforbund. Du starter som nybegynner og jobber deg opp mot videregående nivåer. Judo er også en olympisk gren, og har som i karate ulike beltenivåer. Laveste nivå er hvitt belte, og du jobber deg opp det siste beltet på høyeste nivå som er svart. Denne idretten er en god trening for koordinasjon og kroppsbeherskelse. Øvelsene består i teknikktrening på kast og fall. Alt bygger på det å lære seg å falle og kaste trygt. Judo er en kontaktsport, så man må regne med at man av og til kan få litt vondt. Disiplin, styrke, motorisk- og mental mestring er i fokus. Treneren vår har drevet med denne sporten siden 1987, og er en dreven instruktør.

Det spennende her er at man trenger ikke være trent for å begynne med judo, siden dette er en veldig individuell sportsgren. Alt blir lagt opp til hvor mye du selv vil, og at du får utvikle deg i tempoet som blir tilpasset deg. I vår klubb er det mennesker helt fra 10-11 års alder og opp til 50. vi har er trening to dager i uken.

Hver enkelt kjøper sin egen drakt, som får du hjelp til via klubben til å kjøpe. Drakten koster ca 350-400 kr, alt ettersom størrelse. Trening foregår med hvit t-skjorte under drakten, og neglene må være kortklipt. Fjern alle smykker og ringer før trening. Langt hår må settes opp i strikk, ikke bruk metallspenner.

Hvor? Judohallen i Idrettshallen

Hvordan? Ta kontakt med trener Knut Jakob Larsen

Knut Jakob Larsen
knjla@online.no
tlf: 909 59 198

Nyheter – Judo

KIWI/BAMA HallingCup2023 6-7 oktober

Hei. Nå er det snart klart for HallingCup og vi er med…

Åpen Hall starter opp igjen i uke 41!!!!

Vi er tilbake med Åpen Hall for klassetrinnene 4.10. fra…

Bringenatten Opp 2023

Bringenatten flyer 2023.docx 1

Oppdatering – Nesbyen IL trenger hjelp

NB!!!   NB!!!  NB!!!       Dugnaden Torsdag 14 september…

Senger som ble utlånt til idrettshallen under evakueringen kan nå hentes. TUSEN TAKK til alle som lånte ut 🙂

Hei dere som lånte seng til de som trengte det. Disse kan nå…

Nesbyen IL Høsten 2023…

Hei kjære medlemmer og støttespillere i Nesbyen IL. En utfordrende…

Håndballskole i høstferien!!!

Heisann.   Selv om det er rare dager i området vårt…

Sommerferie i Nesbyen IL!!!

Hei.   Etter en aktiv sommer tar vi i Nesbyen IL vår…

JUDO Nybegynner kurs høsten 2023

En svært vellykket Judoskole i sommer.. Vi starter opp enda…